ヨガニードラ ６hセミナー

ヨガニードラとは？
現代のヨガインストラクターにとっての新しいツールではないでしょうか？あなたがすでにヨガを教えているインストラクターであれば気づいているのではないでしょうか？ある一部の人を除いては、そんなにヨガのポーズをすることに拘っていないことを。
それよりも自分の身体の内側の声を聞くことや、自分の感性で癒されたり、スッキリしたりという日常生活から、少し離れる時間を取る場所であり、空間を楽しみに行く人がいかに多いかを・・・。
ヨガニードラは寝ながらのヨガで、心と身体のリラックス手段として注目されています。
このセッションでは、ヨガニードラの基本概念、プログラム作成、およびその指導に焦点を当て、インストラクターがクラスに導入できる実践的なアプローチを提供します。

新しい指導法習得

• ヨガニードラは通常のヨガとは異なるアプローチを提供しています。
  このセミナーを受講することで、インストラクターは寝ながらのヨガを効果的かつ安全に導入する方法を学びます。
  参加者に新しい体験を提供できます。
  セミナーでは、ヨガニードラをクラスに組み込むための具体的な指導法やベストプラクティスに焦点をあてます。
  ヨガニードラを効果的に導入し、生徒さんに最大の利益をもたらすためのテクニックやの方法を学びますまた、クラス内でのコミュニケーションや誘導の技術も取り上げられ、受講者がセミナー後に自信を持ってヨガニードラを指導できるようにサポートします。
  
  

あなたのヨガワークに欠かせないインストラクションに特化して、ヨガニドラの指導法・テーマ別のヨガニドラ原稿作成法・ガイドの仕方・実践法をお伝えします。ヨガニドラの実践では文章構成がとても大事です。あなたの伝えたいことを丁寧にインストラクションしていく方法を学びましょう。

クラスに組み込む際の具体的な指導法とベストプラクティスに焦点を当てます。

ニードラの進め方：
ヨガニードラをクラスに導入する際の効果的な方法を学びます。
どのようにクラスを始め、受講者にリラックスの雰囲気を醸し出すかについての実践的なアプローチが提供されます。

ポーズとセッション中の指導法：
ヨガニードラの基本的なポーズやセッションの方法に焦点をあて、これらを分かりやすく説明し、自分が受講者に直接伝える方法を学びます。
これにより、参加者がインストラクターを正しく理解し、最大の効果を得られるようサポートします。

コミュニケーションと誘導の技術：
クラス内での交渉的なコミュニケーションや、受講者を優しく誘導する技術に焦点を当てます。
受講者のフィードバックを受け入れつつ、ポジティブで安心感のある雰囲気を醸成する方法を探ります。

個別ニーズへの対応：
インストラクターは、受講者それぞれの体験やニーズに対応できる方法を学びます。
クラスを安全で満足度の高いものにするためのアプローチが提供されます。

ヨガニードラ6時間セミナーは2回-5回で日程調整を行い、安心の完全個別指導となり開催されます。

詰め込まず、じっくりと講座を自分のものにしましょう。

講座の期間で、課題があります。確実に講座を受講したら、自分のクラスに役立つような内容になっています。

座学・ヨガニドラについて
指導テクニックインストラクション実践
指導プログラム課題発表

＞＞セミナーの内容

私自身が、ヨガニドラの内容を決め文章を構成する時に、効率的かつ効果的な文章をクラスの時間や参加者によって効率よくまとめていくことで、どんな時にでも応用が効くということを知りました。そのいくつかのポイントをお伝えします。 

＞＞ヨガニドラインストラクションテクニック

今回はヨガニドラの基礎とも言える、指導のポイント５つをお伝えします。

呼吸法の実践と身体のほぐし

・アファーメーション

・ボディスキャン

・イメージング

・マインドフルネス

５つのポイントを踏まえた上で、あなただけのヨガニドラのクラス展開をしていきましょう。

受講後の特典

・講座のVideo配信いたします

・VIDEOでのヨガニドラクラス配信いたします（録画クラス）

何度でも見直せて、ヨガニドラの実践４パターンありますので、自分のものにしてください。
＊明日からすぐにあなたのクラスに取り入れられます。
＊パーソナルセッションを行っている方にも、クライアント様のメンタルを整えていくお手伝いができます。
＊あなたの家族のために、近くにいる人の為にもにドラを生かしてください。

６時間　オンラインセミナー（録画配信込み）
参加費：40,000円（税込）

講　師：高橋ひとよ

お申し込み後、zoomの🆔お送りいたします。

このクラスはオンラインクラスでありながら、アーカイブで何度でも見直せる、ヨガができる＆瞑想のガイド付きで繰り返し楽しめます。

ご参加お待ちしています。
お待ちしています。

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①事前にしていただくこと 

　パソコンからご利用の方　こちらからZoom(無料アプリ)のダウンロードをします。 　https://zoom.us/jp-jp/meetings.htm

注）参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。 

   スマホからご利用の方
　Zoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。 
　スマホのダウンロード方法はこちらをご参照ください。 
　https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/with_smartphone/ 
　注）参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。 

 ②ダウンロード完了後 

　Zoomを立ち上げ、セッションのあらかじめお送りするIDを打ち込みます。

　また、こちらから招待しますのでご予約ください。

　『ミーティングに参加』OR『参加』をクリック

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　メールで受け取ったIDを入力

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　『参加』をクリック

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　パスワードを入力

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　『参加』をクリック
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　ミーティング(レッスン)に参加
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　 不安な方はご連絡ください。